人生100年時代に心も体もスッキリする健康習慣を一緒に
Jアルファビクスオンラインクラブ
  • Jアルファビクスとは
  • エクササイズ
  • 健康セミナー
  • スポーツクラブアルファビクス2022
  • 開催実績
    • 健康サロン 動画一覧[会員限定]
  • 会員向け情報
  • お問い合わせ
  • Jアルファビクスとは
  • エクササイズ
  • 健康セミナー
  • スポーツクラブアルファビクス2022
  • 開催実績
    • 健康サロン 動画一覧[会員限定]
  • 会員向け情報
  • お問い合わせ
ホーム
入会について

入会について

2022.03.212020.10.14

Jアルファビクスへの入会のご案内は、こちらをご覧ください。

事務局
Jアルファビクスオンラインクラブ

エクササイズ

一覧

呼吸法

マインドフルネス

リラクゼーション

めざめの運動

お悩み別

メンタルに効果
首こりを解消あるいは頭痛を改善
肩こりを解消
二の腕を美しくする
お腹を引き締める
猫背を改善
腰痛を予防・改善
足のむくみを解消
便秘を解消
肥満を解消
自律神経を調整
バストアップに効果

姿勢別

立位
椅子に座る
床に座る
仰臥位
腹臥位

 

▷ログアウト

Jアルファビクスオンラインクラブ
© 2020-2025 Jアルファビクスオンラインクラブ.
    • Jアルファビクスとは
    • エクササイズ
    • 健康セミナー
    • スポーツクラブアルファビクス2022
    • 開催実績
      • 健康サロン 動画一覧[会員限定]
    • 会員向け情報
    • お問い合わせ
  • ホーム
  • トップ